成年人每天晚上睡夠7~8個(gè)小時(shí)就行，但有些人明明有充足的睡眠時(shí)間，但早晨起床后還是大腦昏沉，這說明睡眠質(zhì)量差。睡眠質(zhì)量差不僅影響身體健康，而且打破激素平衡，易造成情緒失控，影響大腦和心臟等。選對睡眠燈,還你一個(gè)高質(zhì)量的睡眠!

　　睡眠燈的出現(xiàn)就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等，燈光對睡眠氛圍的營造起著至關(guān)重要的作用，床頭氛圍柔光睡眠燈選得好,提高睡眠質(zhì)量!

　　柔光助眠

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　RGB燈光顏色隨心配置，色彩搭配由自己定義;還有幻彩流光模式，循環(huán)變化顏色，不同場景調(diào)節(jié)不同的燈光色彩，多種用途，也是氛圍感神器;燈的頂部一觸即可開啟或關(guān)閉燈光，使用起來更快捷更簡單。

　　白噪音音樂緩解情緒

　　想要助眠效果更好的話，還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂，它里面有34首不同風(fēng)格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，不管是濤濤的海浪、潺潺流水還是翠翠的鳥語，它都使大腦緊繃的情緒漸漸舒緩，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　在幫助放松神經(jīng)的同時(shí)，也能安心享受此時(shí)的“凝靜”，相信在有了它的“幫助”下，我每天都會有著精神飽滿的工作狀態(tài)。

　　多種使用場景

　　①寶寶哄睡：周圍環(huán)境嘈雜，寶寶哭鬧不安時(shí)，規(guī)律的白噪音能包容并屏蔽其它聲音，安撫寶寶情緒，助寶寶進(jìn)入夢鄉(xiāng);

　　②中青年解壓：多種場景燈光模式可調(diào)，伴著輕音樂，打造輕松入眠的氛圍模式，讓壓力最大的中青年群體得到身心上的放松，紓解壓力，提高睡眠質(zhì)量;

　　③老人失眠：多種自然音、環(huán)境音、睡眠音等白噪音音樂可選擇，釋放α波，增加松果體釋放出促進(jìn)睡眠的褪黑激素，讓入睡困難、多夢、早醒的老人縮短入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。

　　手機(jī)智控

　　開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時(shí)熄燈等諸多操作，通過手機(jī)輕松操控，再也不用起身操作啦。

　　我們一生有1/3的時(shí)間在睡夢中度過，自然應(yīng)該好好對待。改善睡眠質(zhì)量，現(xiàn)在就從一盞睡眠燈開始，更舒適、更智能，夜夜好眠。還可以通過食療、運(yùn)動、睡前再搭配一些香薰類的產(chǎn)品來輔助，起到事半功倍的效果哦。