隨著工作生活壓力的增大，好睡眠成為了越來越多人的奢求。好的睡眠是能將白天的喧囂拋之腦后，讓身心得到真正的放松。

　　善眠者享非凡，晚上好才能早上好。好睡眠除了與舒服的床、適宜的溫濕度有關(guān)，臥室中的色彩和燈光也直接影響睡眠質(zhì)量。那么睡覺時(shí)燈光用什么顏色最好?接下來小編詳細(xì)為大家介紹下。

　　睡覺時(shí)燈光用什么顏色最好?

　　燈光對(duì)氛圍的營(yíng)造起著至關(guān)重要的作用，燈光可以烘托場(chǎng)景氛圍，讓家居生活有更豐富的感官體驗(yàn)。

　　有助睡眠的燈光顏色可以選擇一些昏暗、柔和的燈光，淡黃色或者是淡紅色，燈光的顏色比較暗淡，對(duì)身體的影響不會(huì)太大，而且柔和的燈光也是有舒緩身心的作用，幫助改善睡眠。記住不要選擇白色的，白色光對(duì)眼睛的刺激比較大，影響休息。

　　挑選燈光的時(shí)候除了亮度，色溫也是關(guān)鍵因素，色溫不同，也會(huì)影響睡眠。3300K以下暖黃光溫馨柔和，呈現(xiàn)溫暖的感覺;色溫是暖白光為中間色溫，有清爽之感，適合休息、放松;色溫在5000K以上正白光，有利于提高效率，更適合工作、學(xué)習(xí)，綜合下來，暖黃光最能助眠。

　　仙蹤云睡眠燈采用了獨(dú)特的數(shù)碼無極調(diào)光系統(tǒng)技術(shù)，可以自定義亮度設(shè)置，使用光學(xué)概率，激發(fā)人體睡眠穴，做到不吃藥不打針實(shí)現(xiàn)健康睡眠。

　　模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進(jìn)睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進(jìn)入到一種休息的狀態(tài)，產(chǎn)生困意，直到入睡。

　　RGB燈光顏色隨心配置，色彩搭配由自己定義;還有幻彩流光模式，循環(huán)變化顏色，不同場(chǎng)景調(diào)節(jié)不同的燈光色彩，多種用途，也是氛圍感神器;燈的頂部一觸即可開啟或關(guān)閉燈光，使用起來更快捷更簡(jiǎn)單。

　　睡眠燈的出現(xiàn)就是為了幫助人解壓、助眠、紓解等，幾乎一盞燈滿足大多數(shù)使用場(chǎng)景。