我只是想睡覺，為什么這么難?

　　“睡不著”已經讓全世界27%的人同病相憐，據世界衛生組織的數據顯示，在社會壓力的摧殘下，患有睡眠問題的人群比例，中國為 38%，法國為 30%，美國高達 41%。

　　這個受眾人群數據迅速轉化為一個千億級別的睡眠健康市場。該市場的產品形形色色，功能以檢測睡眠和干預助眠為主，形態以智能硬件為主流。不過，其實如智能床墊等監測性質的智能硬件對于失眠群體來說，并不能直接解決問題。很多用戶也許并不想知道昨晚睡眠質量怎么樣，他只是想入眠。正是由于睡眠的重要性，越來越多的行業開始關注睡眠領域，各種助眠產品也相繼面世，其中最受人追捧的就是智能睡眠燈。那么智能睡眠燈好不好用?接下來小編詳細為大家介紹下。

　　智能睡眠燈好不好用?

　　人的睡眠與清醒，是根據自然界的光線明暗，由視網膜非成像區域的一類特殊細胞接受了光信息后進行調控的。松果體可以在強光環境中抑制褪黑素的分泌，使人保持清醒;而在夜晚，松果體大量分泌褪黑素，使人進入睡眠。

　　然而，像褪黑素片這種藥物性改善失眠的方法，人如果長時間使用會產生依賴性，而且是藥三分毒。所以很多人會選擇純物理方式的智能睡眠燈來改善失眠問題。

　　智能睡眠燈最基本的功能就是模擬出適合人類睡眠的光線，模仿從晚上逐漸天亮的自然光變化。還有一些高級一點的此功能就是模擬出自然之音，通常是鳥鳴、流水、風吹、蟬鳴等自然界中最為唯美，最讓人放松、解壓的聲音，這些聲音亦被稱作天籟之音。

　　仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線，就像大自然一般提示你該入睡了，在睡覺前，提前開啟柔和燈光，打造入眠氛圍，促使人體分泌促進睡眠的褪黑素，讓身體漸漸進入到一種休息的狀態，產生困意，直到入睡。

　　支持RGB調色，燈光色彩可以自己配置，想要什么顏色都可以調節。選擇自己喜歡的燈光顏色，讓自己更舒心的睡著。

　　內置34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環境音、物理音、睡眠音等)，釋放α波，增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素，幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間，提高睡眠質量，純物理方式，沒有任何副作用。

　　手機智能操控開燈關燈、調光調色、切換音樂、定時熄燈、童鎖設置等諸多功能，方便快捷，再也不用起身操作啦。設備支持共享，全家成員都可以管理和操作，只要有網絡，隨時隨地操控不受限制。

　　由此可見，使用健康的光是多么重要。對于失眠患者來說，很多都在助眠的燈光上下起了功夫，他們希望能通過燈光來助眠，至少比起吃安眠類的藥品，燈光更健康一些。仙蹤云睡眠燈就是一款由國際健康光專家James博士團隊負責光源研制，采用特殊的波段控制方案來適應晝夜不同的節律照明需求，給人以更健康的照明方式，保護眼睛不受燈光刺激影響。

　　反復的研究告訴我們，晚上睡個好覺可以改善從皮膚到社交生活的方方面面。研究發現，睡眠質量好的人更容易減肥，薪水更高，婚姻更幸福。只有那些整日嗜睡的人，才會在睡眠中意識不到這種對于睡眠質量的迷戀。